ประโยชน์ของธัญพืชเพื่อสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

ประโยชน์ของธัญพืชมีมากมายเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูงและยังดีต่อสุขภาพ ธัญพืช ประโยชน์จากธรรมชาติสามารถเลือกรับประทานได้ ทั้งในรูปแบบอาหารหลัก และอาหารว่าง และที่สำคัญประโยชน์ ธัญพืชแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางสารอาหารที่แตกต่างกันไป ซึ่งหากทานธัญพืชเป็นของว่างระหว่างมื้อหลัก จะสามารถช่วยควบคุมความหิวได้ดี

บ้านยี่สาร สุดยอดร้านอาหารไทยพื้นบ้านโบราณ

อาหารไทยจิตวิญญาณของคนไทยรสชาติที่ครบเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด คือรสชาติของอาหารไทยที่ทั่วโลกรู้จักกันดี วันนี้เราจะพาคุณไปกินอาหารไทยที่เป็นต้นตำรับไทยแท้ๆจากฝีมือของเชฟชื่อดัง เชฟตุ๊กตาแห่งรายการท็อปเชฟไทยแลนด์และเชฟกะทะเหล็กประเทศไทย ร้านนี้มีชื่อว่าบ้านยี่สารอยู่ชานเมืองกรุงเทพฯแถวพุทธมณฑล ถนนศาลาธรรมสพน์นี่เอง

ร้าน Love Me Tender à la plancha สัมผัสความอร่อยสไตล์โพรวองซ์

สัมผัสความอร่อยสไตล์โพรวองซ์กันที่ Love Me Tender à la plancha สาขาสุขุมวิท 39 ที่สร้างสรรค์โดยเชฟระดับโลกอย่าง Chef Jean – Pierre Guillaud จาก Cuisine Solutions ที่ร่วมมือกันสร้างสรรค์ร้านอาหารฝรั่งเศสในคอนเซ็ปต์สไตล์โพรวองซ์ ซึ่งทางร้านออกแบบบรรยากาศของบ้านหลังน้อยกลางธรรมชาติ ในแถบชานเมืองฝรั่งเศส

ข้าวกล้องกินดี ไม่ต้องกลัวอ้วน

ข้าวกล้องบางคนเรียกกันติดปากว่าข้าวซ้อมมือหรือข้าวแดง เนื่องจากในสมัยโบราณ ชาวบ้านใช้วิธีตำข้าวกินกันเอง จึงเรียกว่า ข้าวซ้อมมือ แต่ปัจจุบันเราใช้เครื่องจักรสีข้าวแทน จึงเรียกข้าวที่สีเอาเปลือกออกนี้ว่าข้าวกล้อง ข้าวกล้องมีโปรตีนประมาณ 7 – 12% แล้วแต่ว่าเป็นข้าวพันธุ์ใด ข้าวกล้องแต่ละพันธุ์อาจมีสีที่แตกต่างกัน ข้าวกล้องจะต้องมีส่วนของจมูกข้าวและรำข้าวติดอยู่ด้วยเสมอ

ครัวสารสจัด จัดเต็มกับอาหารไทยรสจัดจ้าน

ด้วยเพราะเสน่ห์ของรสชาติอาหารไทย ที่มีทั้งความหวาน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด แบบจัดจ้านครบรสถึงเครื่อง มันช่างเป็นอาหารที่ถูกปากและถูกใจ จึงนึกได้ถึงร้านอาหารไทยร้านหนึ่งที่มีรสชาติจของอาหารที่สุดจัดจ้าน อย่างร้านอาหารที่มีชื่อว่า ครัวสา รสจัด นี่จัดเต็มด้วยอาหารไทยรสจัดจ้าน ที่เมื่อใครได้ชิมแล้วต้องกลับมาอีกครั้ง โดยมีเมนูอาหารจานเด็ดที่ชวนกินมากมาย

ร้าน Five Crossing Eatery & Winery ร้านอาหารสไตล์อิตาเลียนย่านถนนบอนด์สตรีท

ร้าน Five Crossing Eatery & Winery ร้านอาหารสไตล์อิตาเลียนในย่านถนนบอนด์สตรีท เมืองทองธานี ที่นำเสนอหลากหลายเมนูอาหารและไวน์ ภายใต้คอนเซ็ปต์ “Across the Five Senses” ที่จะเชิญชวนให้ทุกคนได้มีโอกาสแวะเข้ามาเปิดประสบการณ์ใหม่กับรูป รส กลิ่น เสียงและการสัมผัส ที่ทางร้านตั้งใจคัดสรรมามอบให้กับลูกค้าทุกคน

ไข่ไก่ พัฒนาระบบประสาท สายตาและสมองของเด็ก

ไข่ไก่เป็นอาหารชนิดเดียวที่มีสารอาหารครบถ้วนเกือบทุกชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด เพราะเป็นโปรตีนชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการและที่สำคัญองค์การอนามัยโลกใช้โปรตีนไข่และกรดอะมิโนเป็นค่าเปรียบเทียบเพื่อประเมินคุณภาพโปรตีนกับอาหารชนิดอื่นๆ ไข่ยังเป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินที่ครบถ้วน

Scroll to Top